Segunda: pedal de 30minutos. Tava um frio lascado!!! a intenção era ficar de repouso pq to com uma dor na coxa q faz tempo q me persegue; está leve mas, incomodando. Em fim, como todo Sr Teimoso fui pedalar e ainda por cima sem estar totalmente protegido do frio. Não aguentei e voltei embora.
Pra não ficar com peso martelando nas cabeças...fiz musculação em casa.
Abraços e até o proximo treino
Nenhum comentário:
Postar um comentário