Treino Sr. Kokiti

Ooooo q frio rapá!!!

Ontem fizemos o treino ate Porto Ferreira....q frio. Acabei indo de moto, assim daria uma melhor ajuda ao meu pai(ótima desculpa :-) )

Segue o treino via HTC


Meu pai melhorou em muito a postura de corrida. Na metado do treino ainda estava com uma boa passada e com a coluna bem reta. Otimo para economia de energia

Depois postarei o trajeto do GARMIN

                                                                T+