Tinha esquecido completamente da Corrida da Lua (site ativo.com) fiquei parado por 1 semana sem preocupação nenhuma, agora q lembrei tenho q treinar focado pra prova.
To pensando aqui com meus botões, vou tentar baixar meu tempo de 0:56 numa prova de 10km (ta certo de que no gps marcou 9.7km) mas de qq maneira vou com a cabeça pra baixar meu tempo!!
tenho esse treino registrado via GARMIN nos 10km fiz pra 0:56.41s quero baixar pra 0:53m é um tempo bem realista mas se eu conseguir ficar nos 50 minutos vai ser ÓTIMO!!!
vamos lá!! vou treinar forte!!
aos 50 minutos nos 10km!!!!
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