...Treino...

Quarta: corrida 1x850mts + 4km achei minha corrida muito cansada, pernas travadas.....a partir de hj é só rodar...pra domingo, terminar a prova!
tempo total de corrida: 0:28.46
média de 170 bpm
maximo 183 bpm - minimo 129bpm

Abraços