Segunda: musculação no Clube Pirassununga e corrida na rua +/- 3km junto com o Elizandro.
Terça: pedal 19,4km...Elizandro, eu e meu pai, reta e subidas
terça pedalei sem o tal do peso.....achei q minhas pernas naum sentiram tanto a subida, gostei da experiencia.
T+
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