Segunda: segundona brabbaaa....bateu aqele desanimo novamente. Por sorte meu pai e elizandro foram junto, sinaum era mais um dia horrivel para se correr. Foram 6km numa tocada boa.
Eu pra variar os primeiros 8 minutos foram péssimo, estou demorando pra encaixar a corrida viu.
Hoje farei o exame medico para utitlizar as piscina do Clube; amanha natação + pedal(40km)
Abraços
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