Corrida/treino

Terça: 1º etapa da Corrida pedestre!!! Foi uma otima corrida de 6km, estiveram presentes: Sr Kokiti, ronardo, Elizandro e em especial Léo-Léo Ratoni. Esse ae, sem treino algum...sem mesmo...fez em 28 minutos. Muito bom!!! Achei muito legal ele ter participado, qm sabe seja um incentivo pra ele começar a treinar, ele viu q capacidade ele ja tem!!
   Bem, a prova começou as 20:30h +/- com uma garoa isso foi bom pq assim ajuda a resfriar o corpo...rsrs. Havia bastante gente, acho q umas 80 pessoas incluindo pessoal da AFA, Leme, Colegio Objetivo e a galera daqui da cidade. Na largada aqueles bando de doidos ja saíram em disparada qerendo arrebentar com tudo...eu saí de leve, beeem de leve com medo de qebrar no meio da corrida, consegui manter um ritmo mesmo depois do treino de ontem q forçamos bem. Na prova vc acha q não vao conseguir terminar, fica com medo, anscioso, qdo na verdade vc deveria esqecer tudo isso e por pra qebrar, deveria ter feito isso, em fim, fiz uma boa prova comparando com os 5km do Tri.
   Esse tipo de prova serve pra um grande incentivo não só pra garotada como tambem para as pessoas em geral para q comecem a fazer algum tipo de exercicio.
  
Trarei os tempos da galera daqui de Pira:
Ronaldo Konatu: 31:12s 


Abraços