Treino

domingo: novamente o mesmo trajeto até o Barrocão. Só que dessa vez fomos bem lentos, bem no trote mesmo. Isso foi bom, pq depois da corrida me sentia bem, diferente da semana passada em que fiquei com as pernas totalmente travadas!!! Se bobiar, hj consigo pedalar um pouco.
Na volta com +/- 17km encaixei um ritmo na corrida q se deixasse talvez conseguiria ir longe. Mas como era um tal de para pra ajudar a namorada, corre, para novamente...aí foi quebrando meu ritmo. Vi que se ficasse concentrado e mantesse o ritmo...iria longe. Total da corrida: 22km!!!
Segue algumas fotinhas:

Essa é a subidinha carinhosamente apelidade de "subida pqp"

A foto foi tirada no meio da subida