Bom, fim de semana foi puxado...literalmente.....tamu construindo uma laje na casa do meu pai, entuam é aqela musculaçao!! rsrs mais tarde posto fotos da nossa "arte"
Segunda: costas travadérrimas!!! estava muito cansado então resolvi ficar de boa descançando
Terça: musculação....e que treino viu. Aumentei as cargas dos aparelhos, muito bom!!!
Quarta: corridinha básica de 4km pra 19 minutos...esse tempo quente ta castigando viu. To sentindo muito o ar seco.
Quinta: Musculação...novamente, aumento de peso!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário