Treino

E ae povo...
ando meio cheio de coisa pra fazer e to sem tempo pra postar os meus treinos!!!

Segunda: fiz a corrida muito travada, tava com as pernas beem cansadas. Mas mesmo assim tentei baixar meu tempo no trajeto mas naum consegui, aumentou +/- 30seg

Terça: musculação, forte.

 na Quinta feira vai ter a corrida aqui em Pira....6km....to dentro!!!!!!!!!!