Treininho fera de 10km!!!! Olha só>>>>
essa semana é só manter a musculatura na ativa. Amanha faço uns tiros(se o médice abrir cedo) de 1000mts e depois só natação na quarta e sexta e Quinta um trote de 5km no maximo
Dia 24 em Araraquara 10km
Dia 1 em Piassununga Clube Pirassununga 5km
Dia 7 em Piracicaba Explore 8km ou 16km
Será q sobrevivo até dia 6 de julho????????
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